畜牧人

標(biāo)題: 在電腦前超過4小時一定要看的圖 希望對大家有用處! [打印本頁]

作者: gaopf767    時間: 2009-2-3 15:22
標(biāo)題: 在電腦前超過4小時一定要看的圖 希望對大家有用處!
  1、伸懶腰,松松骨,每小時都要做!

  

  2、推下推下推下,每小時推松手筋!

  

  3、不想變硬頸,得轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),兩邊轉(zhuǎn)!

  

  4、千萬千萬千萬,每小時轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)胳膊!

  

  5、辦公坐姿有講究!

  

  6、拿鼠標(biāo)有正確姿勢哦!

  

  7、記住每小時轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳松松筋!

  

  8、記住每小時松松手拉拉筋!

  

  9、記住每小時踢踢腿,拉拉筋!

  
作者: hxj153    時間: 2009-2-7 13:48
謝謝!確實是這樣,我在電腦跟前一般就是2個小時必須得活動!
作者: 就愛豬    時間: 2009-2-12 12:33
恩  我一般在電腦前就待三個小時候 就要到戶外看比較遠(yuǎn)的地方
作者: china.wangpeng    時間: 2010-5-31 17:56
反正不能連續(xù)呆在電腦前。
作者: lmstdd    時間: 2010-5-31 18:22
好使用的東東!
作者: zhangjiell    時間: 2010-5-31 20:53
很好很好




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