畜牧人
標(biāo)題:
電腦工作者的完美三餐
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作者:
gaopf767
時(shí)間:
2009-3-10 21:52
標(biāo)題:
電腦工作者的完美三餐
早餐：一袋牛奶、一個(gè)雞蛋、一兩主食（如兩片面包）
中晚餐：一定量的主食（米飯饅頭均可）
含有胡蘿卜的炒菜如妙胡蘿卜絲、紅燒牛肉胡蘿卜等
每隔一段時(shí)間（一星期）吃一些豬肝
大量的青菜水果，再加二兩左右的瘦肉或是魚
睡前再喝一袋牛奶
平時(shí)可適當(dāng)吃些堅(jiān)果、巧克力
作者:
小耗子
時(shí)間:
2009-3-10 23:53
最好是把牛奶改成酸奶
作者:
劉靜
時(shí)間:
2009-3-11 12:43
“平時(shí)可適當(dāng)吃些堅(jiān)果、巧克力”
會(huì)胖胖吧？
作者:
山中的漫游者
時(shí)間:
2009-3-11 15:17
這要多少成本??？我就是一袋快餐面，多了堅(jiān)決不吃
作者:
mars5
時(shí)間:
2009-3-11 15:27
(⊙o⊙)…有些堅(jiān)果很硬的哦！
作者:
372637000
時(shí)間:
2009-3-14 13:08
這么好的怎么不支持一下??！@@
作者:
meng66
時(shí)間:
2009-4-22 11:46
巧克力吃了會(huì)胖的，而且堅(jiān)果太硬會(huì)傷害牙齒，平時(shí)多吃一些水果，而且注意用電腦中間休息最好
作者:
sheshouleon
時(shí)間:
2009-4-26 09:57
想試著做，但總是做不到，
歡迎光臨 畜牧人 (http://ffers.com.cn/)
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想試著做，但總是做不到，