畜牧人

標題: 早晨第一杯水是救命的水 [打印本頁]
作者: 無敵獸醫(yī)    時間: 2010-7-18 20:08
標題: 早晨第一杯水是救命的水
　　早晨第一杯水是救命的水
　　當我們?nèi)梭w代謝的時候正是體內(nèi)巨大負荷的時候，這是人體代謝最旺盛的時候，希望大家抓住這個時候。早餐的開始就是早晨起來的第一杯水。早上起來的第一杯水對健康人來說很重要，對孕婦更重要。我們平常會很慎重的告訴你，這第一杯水就是救命水，你覺得太恐懼了，在這兒講我恨不得毛孔都豎起來，不舒服，其實我們說得平淡一點就是健康水。
　　因為人體經(jīng)過一夜的代謝之后，身體的所有垃圾都需要一種洗刷，這個洗刷的過程中我們需要給一個外力，這個外力就是清澈的一杯水，我們的細胞是像一個干燥的海綿，當水進去以后就捕捉這個水，很快就通過40分鐘左右排泄出了，排泄這個水就是體內(nèi)代謝的一個過程，就是我們所關注的排毒。
　　當把身體的廢棄物排下去之后，我們攝取的食物就是人體吸收的營養(yǎng)素的凈化了，所以早晨這杯水非常重要。
　　有人說早晨這杯水喝蜂蜜水、白開水，我們所說的H2O是沒有任何糖份和其他的營養(yǎng)物質(zhì)的，我們吃了就排泄了，如果我們喝了蜜水就有糖份，在體內(nèi)還有轉(zhuǎn)化的過程，這個過程就不能急速地把我們體內(nèi)的垃圾帶走，這就是早上喝這杯清澈的水的重要性。
　　我們早晨這杯水流行三種，第一種是清澈的水，一定要排毒。第二杯水就是檸檬水，這個檸檬水的價值是什么呢?就因為檸檬是酸的，能夠增加我們早晨的食欲，同時檸檬的分子是非常小的不影響我們的代謝過程，有利于把水排出來。還有一杯水，就是淡鹽水，其實很多年來都在提倡早晨喝杯淡鹽水，其實這杯水對便秘的人是非常有好處的。這杯清澈地水對于我們老人來說可以降低血液的粘稠度。
　　這杯水分子午時辰，從子時到午時是陽光照射的時候，這是代謝高潮的時候，這個時候第一容易出現(xiàn)的就是血液粘稠度的問題，不管年輕人、老人、孩子，都出現(xiàn)缺水的狀況，所以我們一般飲這杯水。第一杯水之所以重要就重要在這兒，當你起夜的時候你喝這杯水，就是降低了心腦血管的發(fā)病機率，這樣我們就無意中獲得的是保養(yǎng)，更關鍵的是我們健康有質(zhì)量了。
作者: 張慧亞    時間: 2010-7-18 20:53
早上第一杯水是不是救命水，這不曾知道，但我知道早上起來先喝一杯水可以清除腸道，對人相當有好處的~~~
作者: 指尖獨舞    時間: 2010-7-18 21:10
可以清除腸道，對心臟也有好處，反正是好處多多
作者: bdwck    時間: 2010-7-18 22:04
養(yǎng)生  謝謝樓主
作者: 無知青年    時間: 2010-7-18 22:48
多喝水對新陳代謝有一定好處，尤其是腎臟的排泄 還有前些天我這里天氣很熱 我都是喝的淡鹽水+糖（加鹽的水不是太好喝）防止機體脫水！嘻嘻
作者: 寧靜的港灣    時間: 2010-7-18 23:45
說得好，人的一生主要看你是否會保護自己，請大家善待自己吧
作者: 孟俊英    時間: 2010-7-19 17:45
生命的長度不是人人都會達到，不過我們可以選擇生命的高度，提高我們生活的質(zhì)量——保持健康的身體，遠離不良的生活習慣。
作者: 天康化驗品管    時間: 2010-7-19 18:31
說得好呀！好好生活的前提是要有一個好身體！否則一切都為零！
作者: dxq201127    時間: 2010-7-19 18:34
早晨第一杯水的確相當重要的，特別是在冬季對已患心腦血管的老年人來說可以降低血稠黏度從而減少突然死亡的幾率。對已我們養(yǎng)生來說可以排泄，同時為一個晚上的代謝提供水分。
作者: zhyuyes0922    時間: 2010-7-19 19:06
這幾天一直在喝



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